Появление Интернета значительно облегчило нашу жизнь, ведь в нем за считанные секунды можно найти массу полезной и интересной информации. Сами того не замечая, мы начинаем проводить все больше и больше времени в Сети, результатом чего может стать интернет-зависимость.

Интернет-зависимость выражается в тяге как можно быстрее зайти в Интернет и невозможности самостоятельно вовремя из него выйти. Специалисты выделяют четыре основных признака интернет-зависимости:
навязчивое желание как можно чаще проверять электронную почту
предвкушение следующего выхода в Сеть
увеличение времени, проводимого в Интернете
увеличение количество денег, тратящихся на Интернет
Существует специальный тест на интернет-зависимость, разработанный Кимберли Янг, который позволяет определить, насколько вы зависимы от Всемирной паутины. Постарайтесь максимально честно ответить на следующие вопросы:
Часто ли вы думаете о выходе в Интернет, вспоминаете предыдущие сеансы он-лайн и предвкушаете новые?
Есть ли у вас потребность проводить в Интернете все больше времени?
Пытались ли вы безуспешно контролировать, ограничить или вовсе прекратить свое пребывание в Сети?
Если вы пытаетесь ограничить или прекратить использование Интернета, вызывает ли это у вас чувство усталости, раздражения или угнетения?
Проводите ли вы в Сети больше времени, чем рассчитывали?
Был ли Интернет причиной потенциальных или реальных проблем в личной жизни, учебе или работе?
Приходилось ли вам скрывать при помощи лжи реальное время пребывания в Интернете от кого бы то ни было?
Используете ли вы Интернет в качестве средства для ухода от проблем или плохого настроения?
Если вы ответили «да» на пять или более вопросов — то у вас интернет-зависимость.

 Различают пять основных видов интернет-зависимости: Смотрим далее